Tecnica del nuoto: una piccola progressione didattica per migliorare il dorso.
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Quella bella sensazione, la spinta che parte dai piedi appoggiati sul muro,una leggera flessione delle ginocchia,le braccia che si incastrano dietro la testa,una poderosa spinta per andare lontano, inizio a soffiare dal naso, vedo le bollicine e anche il tetto,le persone sembrano alieni, scivolo e scivolo guardando su, un paio di gambate a delfino, altre
E pensare che odiavo il dorso! Leggi tutto »